神經性耳鳴患者飲食該注意些什么？

    神經性耳鳴患者的飲食該注意些什么？怎樣吃才能更健康？下面是長沙唯爾耳鼻咽喉�？漆t(yī)院耳科醫(yī)生為大家詳細介紹神經性耳鳴患者的飲食。 

    神經性耳鳴患者的飲食：

    1、補充含鐵量豐富的食物：動物肝臟。如：豬肝、羊肝；動物血，如豬血、羊血、鱉血以及瘦肉、蛋黃、菠菜等。

    2、 補充含鋅量豐富的食物：黑米、魚類、牡蠣、瘦肉、粗制面粉、洋蔥等。

    3、 補充含鎂豐富的食物：黑棗、核桃、芝麻、香蕉、海帶、紫菜和雜糧等。

    4、 補充含鈣豐富的食物：鮮奶、乳制品、豆制品、排骨湯、雞蛋、魚湯、水果、新鮮蔬菜以及動物內臟和粗糧等。

    5、 補充含B胡蘿卜素和維生素A的食物：胡蘿卜、綠葉蔬菜、白菜、南瓜、蛋黃、魚肝油等。

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