預(yù)防耳聾,以下六點(diǎn)要做到

　　長(zhǎng)沙唯爾耳鼻咽喉�？漆t(yī)院耳科耳科金醫(yī)生指出，為了預(yù)防耳聾疾病的發(fā)生，我們?cè)谏钇鹁臃矫嫘枰⒁庖韵聨c(diǎn)：

　　首先、 耳鳴耳聾病人應(yīng)戒煙禁酒，不喝濃茶、咖啡和其他刺激性食物。防止尼古丁、乙醇對(duì)內(nèi)耳和聽神經(jīng)的損害。

　　第二、適度的體育鍛煉。身體適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)全身血液循環(huán)，增加人體的新陳代謝，加強(qiáng)內(nèi)耳器官的血供，改善內(nèi)耳代謝。選擇噪音小，空氣清新，環(huán)境優(yōu)美，不緊不慢地信步而來(lái)，一定會(huì)感到心曠神怡，周身舒爽，對(duì)耳聾的恢復(fù)十分有益。

　　第三、耳的自我推拿保健，推拿是促進(jìn)耳鳴 耳聾 恢復(fù)，減緩癥狀的良好方法。人的耳廓正面有 300多個(gè)穴位，背面有50多個(gè)穴位。這些穴位關(guān)聯(lián)著人體的各個(gè)部位，同時(shí)對(duì)促進(jìn)耳部血液循環(huán)有良好作用，可延緩耳聾癥狀發(fā)展。如果經(jīng)常用手掌或手指揉搓耳廓，能收到很好的保健效果。按摩耳廓，沒(méi)有嚴(yán)格的要求，閑暇時(shí)可隨時(shí)做，每次約5-10分鐘，以發(fā)熱為度。

　　第四、控制情緒，保持心情舒暢。要想進(jìn)入老齡仍保持耳聰目明，首先要有一個(gè)健康的身心，要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)良好的生活環(huán)境，每天都以愉快的心情去面對(duì)一切。心胸開朗，少發(fā)脾氣是良方。

　　第五、多與人交往，多動(dòng)腦，多動(dòng)手可以延緩衰老，預(yù)防老年性耳聾。

　　第六、盡量避免接觸噪音。如交通、工業(yè)、建筑、娛樂(lè)、居住環(huán)境中的噪音。人們一般都相信年老耳聾與年老眼花一樣自然，聽力喪失同白發(fā)滿頭及老年斑一樣不可避免。但多年的研究結(jié)果卻表明，長(zhǎng)久過(guò)度暴露于噪音之中是導(dǎo)致聽力損傷的原因之一。  圣路易斯耳聾的醫(yī)生威廉 ·克拉克指出：在  ，約占5%的人的聽力喪失并不有效是由衰老造成的，而是由人在一生中對(duì)耳朵的損害造成的。對(duì)此，人們應(yīng)該及時(shí)采取切實(shí)可行的辦法來(lái)保護(hù)自己的耳朵，如戴耳塞，遇到巨響如放鞭炮要用手護(hù)耳，或遠(yuǎn)離噪音居住區(qū)等。

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　　長(zhǎng)沙唯爾耳鼻咽喉專科醫(yī)院耳科耳科采用“中西結(jié)合治療耳鳴耳聾耳聾”對(duì)耳聾患者進(jìn)行相關(guān)的治療。該技術(shù)結(jié)合了厄勒關(guān)于耳鳴方面多年的研究成果，并傳承中醫(yī)千年技術(shù)精粹，諸多省市首創(chuàng)，療效較傳統(tǒng)治療方法有了飛躍式的提升。準(zhǔn)確定位采用內(nèi)窺鏡進(jìn)行診斷，高分辨率影象，準(zhǔn)確、清晰的觀察等部位的病變，準(zhǔn)確診斷可疑部位，對(duì)可疑部位進(jìn)行篩查，有效防止惡性病變的發(fā)生、發(fā)展，做到早診斷、早治療，且痛苦小、操作簡(jiǎn)便。