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老年性耳聾危害老年群體身心健康
來源：長沙唯爾耳鼻咽喉�？漆t(yī)院 門診時(shí)間：8:00-17:00 夜間門診17:00-21:00
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老年性耳聾始于40歲以后，但常以65歲者多見，男性受累者較女性多見，且更為嚴(yán)重。長沙唯爾耳鼻咽喉�？漆t(yī)院耳科醫(yī)生介紹，老年聾既是生理性的，也是病理性的，受內(nèi)在機(jī)體和外在環(huán)境多種因素的影響。老年性耳聾對(duì)老年群體有很大的危害。
【老年性耳聾對(duì)老年人身心健康均不利】
1、聽與說密切相關(guān)，聽力障礙必然會(huì)引起語言交流障礙，終還會(huì)引發(fā)心理障礙。從這個(gè)角度上講，如果認(rèn)為耳聾是殘疾，它就不是單一殘疾，而是某種意義上的“多重殘疾”。
2、因?yàn)闊o法正常地溝通，不少老年聾人性格發(fā)生了變化，變得固執(zhí)己見、剛愎自用，有效聽不得不同意見，鬧得家中爭吵不休，極大地影響了自己和家人的身心健康。
3、一部分老年聾人抑郁寡歡、焦慮不安、失望悲觀；還有些老年聾人甚至變得多疑，總擔(dān)心別人在算計(jì)自己，長此以往，很容易造成精神崩潰。
4、由于聽不見鈴聲、鳴笛聲，容易出交通事故。
老年性耳聾危害卻是非常大，需積極治療。醫(yī)生指出，很多人認(rèn)為老年人上了年紀(jì)出現(xiàn)耳聾是正常現(xiàn)象，其實(shí)在日常生活中有效預(yù)防是可以延緩老年性耳聾的。
【預(yù)防老年性耳聾生活飲食多注意】
一、飲食注意
首先，要限制脂肪的攝入，少吃動(dòng)物脂肪和內(nèi)臟。
其次，多吃富含微量元素和維生素C、E的食物。
再次，老年性耳聾病人可適當(dāng)多吃魚類食物，尤其是青魚。
后，老年性耳聾病人應(yīng)戒煙禁酒，不喝濃茶、咖啡和其他刺激性食物。
二、生活注意
老年人應(yīng)盡可能避免強(qiáng)噪聲刺激。長沙唯爾耳鼻咽喉�？漆t(yī)院耳科醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，老年人還要注意情緒，做到遇事不怒。堅(jiān)持鍛煉身體，可以根據(jù)自己的身體狀況和條件來選擇諸如散步、慢跑、打太極拳等運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)全身血液循環(huán)，改善內(nèi)耳血液供應(yīng)。每天應(yīng)做一些耳、眼器官的保健操，按摩外耳及鼓膜對(duì)老年性耳聾也有一定的預(yù)防作用。
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